இதுபற்றி சூரியா மருத்துவமனையின் குழந்தைகள் நல மூத்த மருத்துவர் டாக்டர் தீபாஸ்ஹரிகரன் கூறியதாவது:-
இந்த ஒரு பானத்தை குடிச்சா போதும் எப்பேர்ப்பட்ட தைராய்டும் கட்டுக்குள்ள வந்துடும்!
* வெண்டைக்காய் பொரியல் செய்யும்போது வறுத்த வேர்க்கடலையை பொடித்துப் போட்டு வதக்கினால் பொரியல் மிகவும் ருசியாக இருக்கும்.
கொள்ளை கொள்ளும் பேரழகியா வலம் வர காட்டன் புடவை தான் பெஸ்ட்.. இன்னும் எவ்ளோ நன்மைகள் பாருங்க..!
உச்சந்தலையின் நலன் காக்க இந்த எண்ணெய் உதவும். ஈரப்பதத்தை தக்க வைப்பதில் இதன் பங்களிப்பு முக்கியமானது. முடி வளர்ச்சிக்கும் பயன்படும்.
உங்களுக்கு அடிக்கடி ஏப்பம் வருகிறதா?
* தேங்காய்க்கு மாற்றாக சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கை கரகரப்பாக அரைத்து குருமாவில் சேர்த்துச் சமைத்தால் குருமா புதுமையான சுவையுடன் இருக்கும்.
* இட்லிக்கு சட்னி செய்யும்போது பொட்டுக்கடலை, தேங்காயுடன் வறுத்த வேர்க்கடலையையும் சேர்த்து அரைத்தால் சட்னி மிகவும் ருசியாக இருக்கும்.
பெட்ரூம் இந்த கலர்ல இருந்தா காதலும் அன்பும் பன்மடங்கு பெருகுமாம்..! உங்க பெட்ரூம் என்ன கலர்ல இருக்கு..!
சுவைமிகுந்த கசகசா பாயசம் செய்வது எப்படி
இருப்பினும், ஸ்டீல் here கட் மற்றும் ரோல்டு ஓட்ஸ் சிறந்த தேர்வுகள் என்றாலும், அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உடனடி மற்றும் விரைவான ஓட்ஸ் கிளைசெமிக் குறியீட்டில் அதிகமாக இருக்கும். எனவே அவை இரத்த சர்க்கரைக்கு ஏற்றதாக இல்லை.
பிளாஸ்டிக் வாட்டர் பாட்டில் தண்ணீர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்குமா?
சென்னையில் பருவமழை அவ்வப்போது பெய்வதால் காய்ச்சல் அறிகுறியுடன் ஏராளமான குழந்தைகள் ஆஸ்பத்திரிகளுக்கு அழைத்து செல்லப்படு கிறார்கள்.
விண்வெளிக்குச் செல்ல தயாராகும் இரண்டாவது இந்தியர் - யார் இவர்?